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【消息】春季去火茶春季去火喝什么茶春季喝什么茶去火

发布时间:2020-12-25 14:57:11 阅读: 来源:混合机厂家

春季对于很多人来说也是容易上火的季节,主要是天气的变化,时冷时热,春季养生要多喝茶,那春季去火茶都喝什么呢?

春季去火茶——三花茶

功效:可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

泡法:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。

适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

春季去火茶——菊花茶

(1)菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

(2)用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。

春季去火茶——金银花茶

功效:清热、解暑。

泡法:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。

禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

春季去火茶——薏仁茶

功效:清热、利湿、治疗水肿。

泡法:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开,就可以饮用了。

12 春季对于很多人来说也是容易上火的季节,主要是天气的变化,时冷时热,春季养生要多喝茶,那春季去火茶都喝什么呢?

春季去火茶——荷叶茶

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰可以喝荷叶茶。

泡法:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵,用开水冲泡即可。

春季去火茶——决明子茶

功效:决明子茶味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。肠子蠕动功能迟缓的人,尤其是肥胖节食者在节食减肥期间,宿便容易积在体内,造成便秘。

泡法:决明子3克,热水冲泡即可。

春季去火茶——绿茶

绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

春季去火茶——陈皮茶

功效:常饮此茶,能消暑、止咳、化痰、健胃。

泡法:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。

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