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哪些水果可以护肤护肤的水果有哪些

发布时间:2019-11-22 14:15:09 阅读: 来源:混合机厂家

夏季水果各色各样,不同的水果具有不同的营养物质,水果除了好吃,对健康又有益处之外,其实也具有多种天然的护肤功效,小编教您正确的挖掘富含营养的水果的护肤作用,为你的夏季添彩添亮。

1.酸柑天然保湿效果

酸柑全身都很有价值,尤其它的种子更为突出,其表面粘状物质的主要成分是果胶,乃食物纤维,其吸水性及保存水分的能力极强,具有天然保湿效果。此外,种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑,所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。

2.鳄梨预防水分流失

鳄梨又名牛油果,是一种营养价值非常高的水果,特别含有丰富的维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。果肉柔软且丰厚,常被做成色拉,或调味汁,经常食用有助于改善贫血,预防高血压。同时,鳄梨的果肉常被用来做成天然面膜来滋润、软化皮肤,也是一种非常温和而高效的保湿剂。与其他植物油相比,它的最大优点是:它的组成与天然皮脂膜的结构很相似,所以能即刻修复皮肤受损部位,预防水分流失。它的性质非常温和,且具有润而不腻容易吸收的特点,牛油果油可以安全用在眼唇部等敏感脆弱部位。

3.番石榴补充细胞动力

番石榴也称芭乐,富含多种维生素及矿物质,其中维生素C及铁的含量尤为丰富,其丰富的糖分及碳水化合物,则为机体提供了充沛的能量。同样,番石榴也能为皮肤细胞补充动力:维生素C有抗氧化、提亮肤色的作用,多糖成分又是上佳的保湿剂,而充满热带气息的独特香味,更是让人的精神为之一振。

4.水果面膜

常用的水果护肤方法就是用水果做面膜,一下是效果不错,比较常用的几个方法:

(1)苹果面膜

材料:一个苹果,将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜

做法:将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁,加入蜂蜜打匀后,放入冰箱冷藏,约10分钟后取出。用手将混合物,轻拍于整个面部,直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后,用水冲洗干净。这种面膜适用于中性肌肤。

(2) 梨子面膜

制作方法:将捣碎的梨放入清洁的瓷碗中,加入适量酸乳酪后拌匀。

用法:涂面20分钟,每日1次。

功效: 梨子面膜对中性或油性皮肤有奇特的美容功能。

特别提醒:敷面后,一定将面膜清洗干净,因为柠檬中含有感光素,白天最好不要使用,遇到阳光很容易产生黑斑。

总之,水果富含丰富的营养物质,多吃水果不仅对人的皮肤有帮助,也对人的身体健康有着极大的改善。当然,我们吃水果也要适量,一切讲求度,再配上充足的休息与锻炼,相信大家一定都能够青春靓丽。

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