豆腐猪血是一道经典的中式菜肴,美味又营养丰富。它的制作步骤并不复杂,下面我给大家介绍一下豆腐猪血的做法。
材料准备:
1. 嫩豆腐:500克;
2. 猪血:200克;
3. 葱蒜:适量;
4. 干辣椒:适量;
5. 红薯粉:适量;
6. 盐:适量;
7. 料酒:适量;
8. 鸡精:适量;
9. 食用油:适量。
步骤一:准备豆腐和猪血
1. 将豆腐切成小块,用开水焯水煮开;
2. 猪血切成小块,将其放入开水中焯水煮开。
步骤二:准备辅料
1. 将葱切成小段,蒜切末备用;
2. 干辣椒切成小段,去除籽备用。
步骤三:炒制菜肴
1. 在锅中倒入适量的食用油,加入葱蒜末炒香;
2. 加入干辣椒炒香;
3. 倒入一些料酒提鲜;
4. 加入适量的盐和鸡精调味。
步骤四:炖煮豆腐猪血
1. 将焯水好的豆腐和猪血放入锅中,加入适量的清水,大火煮开;
2. 转小火炖煮5分钟,让豆腐和猪血充分入味。
步骤五:调制红薯粉
1. 将适量的红薯粉加入清水中,搅拌均匀;
2. 将红薯粉煮开,煮熟后捞出备用。
步骤六:上桌
1. 将炖煮好的豆腐和猪血盛入碗中,加上煮好的红薯粉;
2. 撒上适量的蒜末,即可享用。
豆腐猪血口感鲜美,豆腐细嫩,猪血软糯,搭配红薯粉更加丰富口感。此道菜肴营养丰富,豆腐富含蛋白质和钙质,猪血富含铁元素。适量的红薯粉也可以提供能量和膳食纤维,是一道家常菜肴中非常健康美味的选择。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情